na jakie

Który preparat i jakie dawki byście polecali na gino? jeszcze cena byłaby mile widziana no i okres w jakim powinno minąć...

Czytałem artykuł na tym forum ze 12 powtórzeń to jest minimum jakie poruszny naszą klatę przy ciężarze wynoszącym 60% max ciężaru

[...] firmy - nie mają konfliktu za duzego z nim i związkiem ... Impreza ogólnie - jak to puchar ... to nie Mistrzostwa Polski - a i zawodnicy nie reprezentowali formy na puchar ... tak czy inaczej - zawsze warto popatrzec btw. co do tematu postu ... jakie konkretnie atrakcje przewidujecie Olimpie ? Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-27 04:45:05

Zapewne ma okres regeneracji/lżejszych treningów to i wymiary nieco mniejsze nie można być non stop naładowanym na maxa - szczególnie przy takim naładowaniu masy jakie ma Pudzian

Wiem, warzyw nie wpisywałem, bo nie miałem pojęcia jakie ilości wklepać.Ale jem je w drugim i ostatnim posiłku, a teraz dodam jeszcze do okołotreningowych.Sosy na bazie jogurtu też chętnie opatentuję. Zmieniony przez - badynski w dniu 2014-09-20 20:25:26

Jeszcze mi powiedz jakie białko polecasz, żeby nie było zbyt duże i zbyt drogie. I co powiesz na mój plan treningowy: Poniedziałek: Klatka Nie wiem jak to sie fachowo nazywa ale : Wyciskanie na ławeczce prostej 8x/4serie Wyciskanie na skośnej -||- Wyciskanie hantelkami leżąc -||- Rozpiętki -||- Kaptury [...]

[...] 12, gdzie norma była 10-30 (jednostki nie pamiętam). Wolny lekko poniżej normy, ale lekarz powiedział, że mam się nie martwić, a u młodych ludzi nie stosuje się testosteronu. Mam się nie stresować. Na dniach wypróbuję apteczne hcg, zobaczę jakie efekty. Jak wszystko wbiję to idę ebz odbloku na badanie testosteronu i z tym do endokrynologa ;D

[...] Wolny lekko poniżej normy, ale lekarz powiedział, że mam się nie martwić, a u młodych ludzi nie stosuje się testosteronu. Mam się nie stresować. Na dniach wypróbuję apteczne hcg, zobaczę jakie efekty. Jak wszystko wbiję to idę ebz odbloku na badanie testosteronu i z tym do endokrynologa ;D pewnie ten zapach jest arachidowy wiadomo czemu

Jakie grubo ponad norme? Ledwo co przekroczone;-) badania robiles po jedzeniu? Jakas imprezka przed badaniami byla? Zarzywasz jakies leki poza wymienionymi? I co za d**** przez takie wyniki Cie na oddzial wyslal... ile czasu Cie tam trzymali? 3dni? To są wyniki ze szpitala podczas pobytu, a wyniki na czczo. Co do lekow to ostatnio przez miesiąc [...]

Ok koledzy , decyzja juz zapadla poleci wieksza dawka tescia mysle ze jezeli dieta bedzie dopieta na ostatni guzik ,tojeszcze cos poprawie na tym cyklu , a tak a propo to myslem zeby dac tego nnp ale zabardzo niewiem w jakie srodki celowac i firme .

[...] probowalem jej wiec moze warto zadzialac... nie wiem tylko czy starczy mi sil aby w niej wytrwac. W kazdym razie wielkie dzieki za info, jesli ja rozpoczne dam na pewno znac jakie sa efekty... Musze tez w koncu zaczac regularnie odwiedzac silownie aby sie wzmocnic... lezenie przez prawie 3 miesiace troche mnie dobilo i stalem sie jednym wielkim [...]

[...] ?? 10 tendencja do tycia/ chudnięcia tym budowy to mezomorfik bardzo dużo jem nic nie tyje ... 11 wyniki siłowe nie sprawdzałem się jeszcze.. 12 dieta brak Czy teraz jest ktoś w stanie mi troszke powiedzieć więcej? Czy powinienem sobie zrobić badania ?? jeśli tak to jakie?? i na co?? mam problem z częstymi skurczami łydki i śródstopia..:/

tak ale to jest na plecy korpus itd które tak też są potrzebne ale mi głównie chodzi o przód:) a jeżeli chodzi o te ćwiczenia to nie wiem właśnie też dlatego piszę bo chcę się dowiedzieć jakie mam robić... w wakacje jade do anglii na testy i brzuch trochę chce poćwiczyć jeszcze bo tego mi tylko w sumie brakuje;/

Po drugie chcesz jechac na jego suple czy jakie kolwiek TO POMYLILES FORA polecam ci IS jak chcesz jechac na Roberta i moja osobe bo czasami jak czytam to wydaje mi sie jak by tu byly pieski pana C.

[...] brak Możliwosci finansowe: 150zl/mies Cel/problem/opis: Chciałbym zrobić forme na wakacje i problem polega na tym ze nie wiem w jaki sposob cwiczyc, kiedy zaczac zbijac i jakie diety stosowac by jak najlepiej to wygladalo. Aktualnego zdjęcia niestety nie posiadam. W skrocie 35cm biceps, miesnie brzucha zasłoniete i klatka w miare zbudowana [...]

Widać ze sam sobie ten plan układałes. Wielka lipa wg mnie. I dzień klatka płaska 4x8 TU ROBISZ KLATKE I PLECY. NIE DOBRZE ŁĄCZYC DWIE DUZE GRUPY MIĘSNIOWE. klatka skos 5x8 PO CO AZ 5 SERII, WYSTARCZĄ 3CWICZYSZ ZALEDWIE 6 MIECHÓW rozpiętki 3x12 lędzwiowy 3x20 NIE WIEM CO TO ZA CWICZENIE ALE CHYBA TO Z MARTWYM (TO NA PEWNO) JEST NA PLECY [...]

cóż - czasami i tak bywa flexxip - a na co dokładnie chorujesz , jakie rozpoznanie ?

wczoraj zjadelm tune w wodzie na kolacje to obawialem sie ze zwymiotuje wszystko ze sniadaniem wlacznie...jakie sa dobre tunczyki zarowno smowakowo jak i cenowo dzieki pozdro. a wiec jak z tymi weglami powiedz cos wiecej quazar... ja jadelm przez ostantie pol roku makaron to nie powiem ale troche tluszu mi sie odlozylo

Na policję. To co robią kolesie, być może tylko z głupoty to groźby karalne. Policjantom można przypomnieć o tym jeżeli mieliby jakieś obiekcje. Bez względu na motyw jest to terroryzowanie a terroryzować się nie powinna pozwolić. Kolesie rozkręcą się tylko jeszcze bardziej. Zgłoszenie takich esemesów i telefonów to już podkładka i jeśli [...]

Odpowiadając na pierwsze pytanie z Twojego postu to 30mm w udo robi sie bardzo dobrze i na pewno nie za płytko, poza tym zależy jakie je masz w stosunku bf%-miesień.